บทความทั้งหมด
การศึกษา
ข่าว-สื่อ
จิปาถะ
ธนาคาร-การเงิน
ธุรกิจ
บันเทิง
ยานยนต์
ศิลปะ-วัฒนธรรม
สุขภาพ

Mojo สามารถปรับสภาพผิวหน้าให้มีความสมดุลกัน

Mojo สามารถปรับสภาพผิวหน้าให้มีความสมดุลกัน


หนึ่งในคุณสมบัติที่ดีอย่างหนึ่งของผลิตภัณฑ์แผ่นมาร์คหน้า mojo ตัวนี้คืออะไรน่ะหรอก็คือมันสามารถปรับสมดุลปรับสภาพใบหน้าของเราให้มีความดีมากขึ้นเราเองมีปัญหาลักษณะใบหน้าที่มีปัญหาทั้งแห้งทั้งมันหรือที่เค้าเรียกอีกอย่างว่ามีลักษณะเป็นผิวผสมบริเวณบางส่วนเป็นบริเวณที่ค่อนข้างที่จะมันบริเวณบางส่วนเป็นบริเวณที่แห้งเวลาเราเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อะไรจึงไม่สามารถที่จะระบุได้เลยว่าลักษณะของผิวของเราเป็นแบบไหนกัน แน่เป็นแบบผิวแห้งหรือว่าเป็นแบบผิวมันจึงยากเหลือเกินในการที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ mojo ว่าเราเป็นผิวแบบไหนจนล่าสุดได้ยินมาจากเพื่อนว่าผิวที่เป็นแบบเราเค้าเรียกว่าผิวผสมหรือที่สาวแถบเอเชียเป็นกันเยอะเยอะที่มีปัญหาในเรื่องของทีโซนอะไรพรุ่งนี้นั่นแหละจนมาเจอผลิตภัณฑ์มาร์กหน้า mojo ตัวนี้เป็นตัวช่วยที่ดีในการปรับสมดุลใบหน้าของเราให้ลดปัญหาความแห้งและความมันลงได้เป็นอย่างดี
Updated: 17 เม.ย. 2561 เวลา 23:00 น.
เพื่อนมาเสนอขายอุปกรณ์สปาให้เรา

เพื่อนมาเสนอขายอุปกรณ์สปาให้เรา


โดยลำพังส่วนตัวของเราองแล้วเรานั้นจะอยากที่จะจัดการในการที่เรานั้นจะหา อุปกรณ์สปา เองหรือไม่มันอยากได้แต่มันอยากได้ในใจเท่านั้นถามว่าจะไปบอกตีห็องร้องเป๋าบอกใคเราเองหรือไม่ว่าเรานั้นจะอยากจัดการในการที่เรานั้นจะหาซื้อบอกได้เลยว่ามันไม่ไหวหรอกเรานั้นไม่เอาหรอกแบบนั้นสำหรับการที่เรานั้นจะจัดการในการอลากได้สำหรับเราเองเรานั้นเก็บเอาไว้ในใจสำหรับการที่เรานั้นคิดเอาไว้ในใจเรานั้นคิดเอาไว้เท่านั้นแหละสำหรับการที่เรานั้นจะหาซื้อเรานั้นสนใจแบบที่บอกนั้นแหละว่ามันสนใจแต่ว่ามันเก็บเอาไว้เก็บเงินเก็บทองในการที่เรานั้นจะจัดการในการที่เรานั้นจะหาซื้ออุปกรณ์สปาอยู่แต่ถามว่ามันถึงครบตามจำนวนที่เรานั้นจะจัดการในการที่เรานั้นจะหาซื้อแล้วหรือยังบอกได้เลยว่ามันยังไม่ครบไม่ทราบว่าเค้านั้นทราบจากไหนมาว่าเรานั้นอยากได้พอดีเลยมาสอนขายอุปกรณ์สปาให้คนอยากได้อย่างเรา
Updated: 15 มี.ค. 2561 เวลา 11:33 น.
ครีมไม่ได้มาตรฐาน เสี่ยงผิวบาง เกิดฝ้า และสารพัดปัญหาผิว

ครีมไม่ได้มาตรฐาน เสี่ยงผิวบาง เกิดฝ้า และสารพัดปัญหาผิว


ในปัจจุบันนี้ เราจะเห็นว่ามีครีมและผลิตภัณฑ์บำรุงดูแลผิวหน้าจำนวนมากมายหลากหลายยี่ห้อวางจำหน่ายตามท้องตลาด และทางออนไลน์อยู่เต็มไปหมด ที่สำคัญ ทุกแหล่งทุกยี่ห้อก็บอกว่าผลิตภัณฑ์ของตนเองดีและปลอดภัย 100% ด้วยกันทั้งสิ้น ซึ่งผู้ที่โดนหลอกจนทำให้หน้าพังก็มีอยู่มาก

ในยุคนี้จะเลือกผลิตภัณฑ์อะไรมาใช้กับหน้าต้องพิจารณาให้ดีค่ะ ควรเลือกที่ได้กระแสตอบรับดีจากผู้ใช้จริง ราคาจับต้องได้ ไม่มีสารประกอบที่อันตราย และไม่ทำให้ผิวหน้าบางลง เช่น สบู่หน้าใส  สบู่ส้ม  Irada Skin Care ที่ได้รับการยอมรับว่าช่วยล้างหน้าได้อย่างหมดจด แต่หน้ายังคงชุ่มชื้น กระจ่างใสขึ้น โดยที่ไม่ทำให้หน้าบางและไม่แสบหน้า ซึ่งมีความปลอดภัยและผู้ที่แพ้ง่ายก็สามารถใช้ได้

เราจะไปดูกันค่ะ ว่าครีมหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐานจะมีลักษณะอย่างไร ถ้าคุณอ่านแล้วพบว่าตรงกับที่คุณใช้อยู่ก็ต้องรีบเลิกใช้ และเปลี่ยนครีมด่วนเลยนะคะ ก่อนที่จะประสบกับปัญหาผิวหน้าเรื้อรังจนยากจะรักษา

เป็นครีมหน้าขาวที่เห็นผลรวดเร็วทันใจ
บอกสรรพคุณเป็นครีมหน้าขาว แต่ไม่ได้มาตรฐาน และอาจมีส่วนผสมของสารอันตราย เช่น สารปรอท หรือสารเคมีต่างๆ สังเกตได้ง่ายมาก เพราะเมื่อใช้ไปเพียงครั้งแรก ก็รู้สึกได้เลยว่าหน้าขาวในทันที และเมื่อใช้ไปได้เพียงไม่ถึงอาทิตย์หนึ่ง คุณก็มีหน้าขาวใสได้เลย แม้ว่าจะหน้าสดก็ตาม

ที่เป็นเช่นนี้ เพราะครีมหน้าขาวที่ผสมสารอันตราย จะช่วยผลัดเซลล์ผิวหน้าออกอย่างรวดเร็ว และยังช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีใต้ผิวหนังด้วย ทำให้ผิวกระจ่างใสได้รวดเร็วมากๆ จนน่าพอใจ แต่ผลที่ตามมา คือหน้าบางลงอย่างรวดเร็วเช่นกัน เมื่อถูกแสงแดด จึงเสี่ยงต่อการเกิดฝ้าได้ง่ายมากๆ และมักเป็นฝ้าลึก เพราะเกิดที่ชั้นผิวแท้

ผิวบางลง
สังเกตได้จากเห็นเส้นเลือดบริเวณจมูก แก้ม หรือบริเวณต่างๆ บนใบหน้า รวมถึงเมื่อแสดงอารมณ์ หรือหัวเราะ หน้าจะแดงอย่างง่ายดายจนสังเกตได้ อาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง แพ้ แสบคันใบหน้า และเป็นผื่นแดง เป็นสิวอักเสบได้

ไม่มีอย. ไม่มีรายละเอียดที่ชัดเจน
อีกหนึ่งจุดสังเกตที่สามารถมองเห็นได้ตั้งแต่ก่อนเลือกใช้ คือ เครื่องหมายองค์การอาหารและยา หรือ อย. และส่วนประกอบที่บอกอยู่ข้างกล่อง หรือบรรจุภัณฑ์

ถ้าเจอลักษณะครีมแบบนี้ ควรหลีกเลี่ยงเลยนะคะ เพราะถึงแม้ว่าคุณจะสามารถใช้ได้อย่างไม่มีปัญหา แต่ผิวของคุณก็จะอ่อนแอลง และเห็นปัญหาผิวเกิดขึ้นได้ในระยะยาวอย่างแน่นอน


Updated: 9 มี.ค. 2561 เวลา 10:45 น.
ไม่ต้องถึงกับอด แค่ลดก็ผอมได้

ไม่ต้องถึงกับอด แค่ลดก็ผอมได้


โดยปกติแล้ว เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก คนจำนวนมากยังคงเลือกใช้การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี แม้จะทราบว่าเสี่ยงต่อการเสียสุขภาพ แต่ก็ต้องการที่จะมีหุ่นดีแบบเร่งด่วน ซึ่งเป็นสิ่งที่อันตรายมาก และส่งผลต่อระบบร่างกายในระยะยาวได้อีกด้วย

การลดน้ำหนักนั้น ผู้คนจำนวนมากเลือกใช้วิธีการอดอาหาร หรือกินน้อยมากๆ จนร่างกายขาดสารอาหาร และอ่อนเพลีย ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพจิตด้วย ในความเป็นจริงแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องอด แค่ลดลงก็พอ ก็ช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้นได้เช่นกัน
ลดสิ่งให้โทษต่อร่างกาย

- ไขมันอิ่มตัวจากการทอด ซึ่งมากกว่าที่ร่างกายต้องการในหนึ่งมื้อ และทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูง
- เกลือ หรือโซเดียม เป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการวันละเล็กน้อยเท่านั้น แต่เราได้รับจากอาหารที่เราชอบในปริมาณมาก ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
- น้ำตาล ส่งผลโดยตรงต่อน้ำหนักตัว และเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน
- คาร์โบไฮเดรต เกินความต้องการของร่างกาย และเหลือเก็บเป็นไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
เน้นผักด้วย

หากอยากทานอาหารที่ชื่นชอบ ควรมีผักในมื้อนั้นด้วย และทานผักให้ได้ถึง 50% เป็นอย่างน้อย ก็จะช่วยให้ทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์น้อยลง และได้รับสารอาหารครบถ้วนขึ้น

เปลี่ยนเป็นอบแทน
หากคุณชอบทานพวกเนื้อ ลองเปลี่ยนจากการปิ้ง ย่าง มาเป็นการอบแทนก็อร่อยไม่แพ้กัน และไม่ทำให้พวกเนื้อสัตว์สูญเสียรสชาติความอร่อยด้วยนะ

สั่งชุดเล็กพอ
เมื่อไปทานอะไรก็ตาม สั่งชุดเล็กไว้ก่อน เพราะอาจจะเพียงพอต่อความต้องการของคุณแล้วก็ได้ การสั่งชุดใหญ่ ทำให้คุณต้องทานมากขึ้น และคุณสามารถใช้ตัวช่วยเร่งการเผาผลาญอย่างอาหารเสริมลดน้ำหนัก praya by LB ได้ ช่วยให้คุณลดความอ้วนได้สนุกและง่ายมากขึ้น

น้ำผลไม้ดีกว่า
ถ้าคุณอยากดื่มน้ำอัดลม หรือสั่งน้ำอัดลมเมื่อไปทานที่ร้าน ลองเปลี่ยนมาดื่มเป็นน้ำผลไม้ดูสิคะ ชื่นใจไม่แพ้กัน และมีโทษต่อร่างกายน้อยกว่า ทางที่ดี ดื่มน้ำเปล่าก็จะดีที่สุดนะคะ

การอดอาหารทำให้ร่างกายอิดโรย จิตใจอ่อนแอ และไม่เกิดประโยชน์ใดต่อร่างกาย ควรเปลี่ยนมาลดปริมาณแทน และลดความเสื่อมให้ร่างกาย รวมถึงเลือกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่และไม่ลืมที่จะออกกำลังกาย เพียงเท่านี้ก็ผอมลงได้โดยที่ไม่ต้องอดอาหารแล้วล่ะค่ะ


Updated: 7 มี.ค. 2561 เวลา 23:15 น.
ไม่พลาดที่จะลองใช้ praya by lb

ไม่พลาดที่จะลองใช้ praya by lb


เป็นคุณที่นิยมในการทดลองใช้ครีมหน้าขาวหน้าใสอะไรพรุ่งนี้มาตั้งนานแล้วถ้ามีคนมาบอกเราว่ามีสิ่งตัวไหนน่าสนใจทดลองใช้แล้วมีประโยชน์กับเราแน่นอนเราก็จะตัดสินใจในการใช้แต่การตัดสินใจใช้ครีมหน้าขาว praya by lb ไม่ได้ตัดสินใจใช้โดยแทนที่จะต้องอยู่บนพื้นฐานว่าครีมจะต้องปลอดภัยจะรู้ได้ยังไงว่าครีมตัวนั้นปลอดภัยก็ศึกษาสิดูก่อนว่าครีมตัวนี้อยู่ในรายชื่อของครีมที่อันตรายมีสาร ตลอดหรือไม่หากไม่มีแสดงว่าครีมตัวนี้เราใช้ได้เราคิดแบบนั้นสำหรับการที่จะใช้แต่เราก็ไม่รู้เหมือนกันว่าจะดีจริงจริงหรือไม่มันก็คือการทดลองไม่ใช่เฉพาะครีมตัวนี้นะคือครีมที่เราสนใจทุกตัวเราจะมีวิธีการในการนำมาใช้มีพื้นฐานของการทดลองใช้ครีมหน้าขาว praya by lb ไม่ใช่ว่าใช้ตามอำเภอใจเพราะว่าคืนสมัยนี้มันผลิตออกมามากมายแม้จะได้รับการรับรองจากออยอมากมายขนาดไหนเราก็ไม่สามารถที่จะไว้วางใจได้ ว่าครีมหน้าขาว praya by lb มันปลอดภัยจริงๆ

Updated: 6 มี.ค. 2561 เวลา 20:09 น.
ว่าจะลองซื้อ ครีมแก้ฝ้า ดูสักกล่อง

ว่าจะลองซื้อ ครีมแก้ฝ้า ดูสักกล่อง


เท่าที่เราได้รู้ได้อ่านมาแล้วสำหรับอาหารเสริม ครีมแก้ฝ้า ยี่ห้อนี้น่าสนใจนะยิ่งได้อ่านยิ่งได้ศึกษาก็จะยิ่งหลงรักและอยากจะใช้มากกว่าเดิมแล้วจะไม่ให้หลงรักได้ยังไงเท่าที่อ่านมาสรรพคุณอะไรและพวกส่วนประกอบอะไรพรุ่งนี้ล้วนแล้วแต่น่าสนใจทั้งนั้นแต่ละตัวเป็นอะไรที่ค่อนข้างแพงบางตัวเป็นสินค้านำเข้ามาแล้วเอามาสกัดทำนะดังนั้นถ้าดูมาขนาดนี้แล้วแล้วยังไม่สนใจที่จะใช้อาหารเสริมชนิดนี้เราว่าเราก็คน ที่ค่อนข้างจะไม่เปิดใจในการซื้อของมาใช้เช่นกันเราเองตัดสินใจว่าจะไปหาลองซื้อมาใช้ซักกล่องแต่คงจะไม่ซื้อ ครีมแก้ฝ้า ออนไลน์เพราะเคยโดนหลอกกับการซื้อสินค้าออนไลน์มาหลายครั้งไม่ว่าจะไม่ส่งสินค้าบ้านก็มีไม่ว่าจะได้ของปลอมมาใช้บ้างก็มีการที่จะตัดสินใจในการซื้อมาใช้ครั้งนี้เลยว่าจะซื้อกับร้านขายยาที่มีหน้าร้านมากกว่าอย่างน้อยเราจะได้มั่นใจว่าเราได้อาหารเสริมที่มันเป็นของแท้และมีเภสัชกรที่เขามีความรู้ทางด้านอาหาร ครีมแก้ฝ้า ชนิดนี้เป็นคนแนะนำเราเป็นอย่างดี

Updated: 6 มี.ค. 2561 เวลา 08:51 น.
สุขภาพกาย สุขภาพใจ และสุขภาพผิวดี ด้วยการใช้ชีวิตให้ถูก

สุขภาพกาย สุขภาพใจ และสุขภาพผิวดี ด้วยการใช้ชีวิตให้ถูก


ปัญหาผิวหน้าและผิวพรรณเป็นปัญหาใหญ่ของชีวิต โดยเฉพาะกับผู้หญิงเราที่สิ่งเหล่านี้ทำให้เราขาดความมั่นใจไปได้ง่ายๆ การจะมีผิวหน้าและผิวกายที่สวยใส เนียนเด้ง ไม่ได้เกิดจากแค่การใช้ครีมบำรุงผิวเท่านั้น แต่จะต้องมาจากการใช้ชีวิตให้ถูกต้องด้วย ซึ่งนอกจากจะเกิดผลดีต่อผิวแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพร่างกาย สุขภาพจิตใจของเราดีตามไปด้วย

การเล่นโยคะ เป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ซึ่งมีการพัฒนาอีกประเภทหนึ่งคือ โยคะร้อน ซึ่งช่วยเรียกเหงื่อได้มากขึ้น

โยคะช่วยให้จิตใจสงบนิ่ง เป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายหนักๆ และไม่ต้องอาศัยความเร็ว จึงช่วยฝึกให้มีสมาธิ มีจิตใจสงบ และจดจ่อกับสิ่งที่ทำ นอกจากนี้ยังช่วยเผาผลาญพลังงานได้อีกด้วย นอกจากการทำโยคะแบบที่เราพบเห็นได้ทั่วไป และรู้จักกันดีแล้ว การทำโยคะหน้า ก็ช่วยให้ผิวพรรณดี สดใสขึ้น และหน้าใสได้เช่นกัน

หลักของการทำโยคะหน้า คือการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบริเวณใบหน้า โดยการทาครีม oradol รวมไปถึงกดจุดต่างๆ เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อใบหน้า ทำให้ผิวหน้าดีขึ้น และดูสดใสขึ้นได้

พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนให้เพียงพอ คือการฟื้นบำรุงผิวที่ดีที่สุด ในยามที่นอนหลับ ร่างกายจะฟื้นฟูตัวเองได้ดี ทำให้ผิวหนังแข็งแรง ไม่เหี่ยวย่น ซึ่งการนอนหลับที่ดี ควรนอนตั้งแต่ 22.00 น. เป็นต้นไป และนอนให้ได้ 6-8 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ นอกจากการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และในเวลาที่ถูกต้องแล้ว คุณยังต้องนอนให้ถูกท่าด้วย ซึ่งท่าที่ดีที่สุดในการนอน คือการนอนหงาย เพราะไม่ทำให้หน้ากดทับกับหมอนตลอดทั้งคืน จึงไม่ทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น

สัมผัสผิวหน้าอย่างเบามือ หากต้องสัมผัสผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็นการเช็ดเครื่องสำอาง การล้างหน้า หรือการสัมผัสหน้าระหว่างวัน ควรทำอย่างเบามือ เพราะการเช็ดหน้าล้างหน้าอย่างแรง ทำลายเซลล์ผิว และทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายที่สุด

หลีกเลี่ยงอากาศเย็นจัด โดยเฉพาะในหน้าหนาว หรือการเปิดแอร์เย็นจัด และชอบอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา ซึ่งทำให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น แห้งกร้าน และเกิดริ้วรอยในที่สุด

หลีกเลี่ยงการดูดน้ำจากหลอด การดูดน้ำจากหลอดบ่อยๆ ทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นบริเวณริมฝีปากได้
ห่างไกลจากแสงแดด แสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายผิวของคุณได้อย่างล้ำลึก ทั้งเกิดริ้วรอย ความแห้งกร้าน ผิวหมองคล้ำ และอีกสารพัดปัญหาผิว รวมถึงเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังอีกด้วย ดังนั้น คุณจึงควรหลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากเท่าที่จะทำได้ และทาครีมกันแดดทุกครั้ง

Oradol Serum ซีรั่มเสาวรสสีทองขอเป็นกำลังใจให้ผู้ที่ต้องการดูแลตนเองทุกท่านนะคะ และหากอยากจัดการกับปัญหาผิวหน้าของคุณ ก็อย่าลืมตัวช่วยดีๆ อย่าง Oradol Serum ซีรั่มเสาวรสสีทอง ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวหน้าที่ได้รับรางวัลการันตีระดับโลก เพื่อคืนผิวสวยให้กับคุณ


Updated: 22 ก.พ. 2561 เวลา 09:01 น.
มาดูแลผิวให้สวยจากภายใน จนสัมผัสได้จากภายนอก

มาดูแลผิวให้สวยจากภายใน จนสัมผัสได้จากภายนอก


ผู้ที่ใส่ใจดูแลตนเองจะรู้ดีว่าการดูแลผิวด้วยการทาครีม หรือหลีกเลี่ยงแสงแดดเป็นการดูแลหลักๆ ที่จะถนอมผิวไม่ให้เสีย แห้งกร้าน และหมองคล้ำ
การใช้ครีมเป็นสิ่งสำคัญต่อการดูแลผิว ไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุง ครีมกันแดด และครีมต่างๆ หากอยากมีผิวสวย อ่อนเยาว์อยู่เสมอ ก็ต้องเลือกครีมที่มีความปลอดภัย ซึมซาบได้ดีสู่ชั้นผิว และฟื้นบำรุงได้อย่างมีประสิทธิภาพ หรืออาจเลือกครีมที่ได้รับการการันตีว่าช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ลดอายุผิวได้จริง เช่น ครีม Suwanan ของคุณกบ สุวนันท์ ที่เจ้าตัวขอการันตีด้วยผิวหน้าของตนเอง

นอกจากการดูแลบำรุงผิวจากภายนอกเช่นใช้คีม suwanan แล้วนั้น การดูแลผิวจากภายในก็เป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน และความงามที่มาจากภายใน ย่อมเห็นผลได้ยาวนานกว่าการบำรุงจากภายนอกอย่างแน่นอน ซึ่งสามารถดูแลได้ 5 วิธีดังนี้

ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ
การดื่มน้ำสะอาด ไม่ทำให้อ้วน และยังไม่มีผลเสียต่อร่างกายเลย เพราะร่างกายของเรามีน้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญ การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว จะช่วยให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานอย่างเป็นปกติ ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ผิวพรรณจึงเปล่งปลั่งสดใส และชุ่มชื่น ดังนั้น สิ่งที่ดีและมีประโยชน์แบบนี้ คุณไม่ควรมองข้ามนะคะ

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ร่างกายของคนเรามีกลไกในการพักผ่อน แสดงว่าการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญ คุณจึงไม่ควรนอนดึกหรืออดนอน เพราะในช่วง 22.00-05.00 น. นั้น ร่างกายจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ และยังทำให้ร่างกายได้ฟื้นฟูซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆ รวมถึงผิวด้วย

ทานอาหารที่มีประโยชน์
อาหารดี ย่อมส่งผลต่อร่างกายของเรา ดังนั้นการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะผักและผลไม้ จะช่วยให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่งสดใสและแข็งแรงได้อย่างมาก และควรหลีกเลี่ยงอาหารมัน เพราะจะยิ่งทำให้ผิวมันมากจนเกินไป โดยเฉพาะผิวหน้า ทำให้เกิดสิวตามมาได้

งดสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เป็นการงดสร้างเซลล์ที่เสื่อมให้กับร่างกาย ช่วยให้ผิวไม่เหี่ยวย่นง่าย การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นอกจากทำให้ผิวพรรณแก่เร็วแล้ว ยังอาจทำให้เป็นมะเร็งและโรคต่างๆ ตามมาได้อีกด้วย

ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายช่วยขับของเสียออกมากับเหงื่อ และยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ช่วยให้ผิวสดใส อมชมพู และได้สุขภาพที่แข็งแรงด้วย


เพียงเท่านี้ก็ช่วยดูแลฟื้นฟูและรักษาสุขภาพผิวได้ทั้งจากภายในและภายนอก ให้ผิวสวย อ่อนเยาว์เหมือนเราสามารถโกงอายุได้จริงๆ


Updated: 21 ก.พ. 2561 เวลา 21:58 น.
liv white diamond ซึมเข้าสู่ผิวอย่างอ่อนโยน

liv white diamond ซึมเข้าสู่ผิวอย่างอ่อนโยน


ผิวมีความสำคัญมากสำหรับสุขภาพผิวและผมที่ดีเป็นสารที่สังเคราะห์ขึ้นด้วย liv white diamond ตัวเองเป็นตัวช่วยทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นเราได้รับความนิยมเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ชนิดนี้อย่างต่อเนื่องและดีที่สุดและได้รับการยอมรับกันอย่างต่อเนื่องสำหรับเครื่องสำอางดีที่สุดและได้รับการยอมรับกันอย่างต่อเนื่อง แล้วตรวจวัดระดับ และรูปแบบการรับประทานคอลาเจนแน่นอนที่สุดเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ฝ้าขยายตัวใหญ่ขึ้นนั่นเองเลือกใช้ liv white diamond ครีมบำรุงครีมรักษาฝ้าการเลือกครีมบำรุงผิวให้ที่มีส่วนผสมของทั้งสิวหัวดำมาก็ไม่ได้มีประโยชน์อันใดกับผิวของคุณเลย เมื่อใดที่ต้องเลือกผลิตภัณฑ์มาใช้กับหน้าแต่แม้ว่าจะให้ผลในการรักษาที่ดี แต่มันก็มีข้อเสียและควรระวัง liv white diamond และพบว่าสามารถไปหยุดขบวนการสร้างเม็ดสีที่เซลล์ผิวหนังได้โดยไปยับยั้งเอ็นไซม์ ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้จากความต้องการและความสนใจ สิวอุดตันน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดที่สำคัญควรที่จะมีการดูแลอย่างต่อเนื่องด้วยเพราะสามารถที่จะช่วยปรับสภาพผิวได้ดีที่สุด พร้อมด้วยสามารถที่จะทำการบำรุงไม่มากไม่น้อยไปกว่านี้

Updated: 15 ก.พ. 2561 เวลา 22:35 น.
เพียงแค่ 5 ขั้นตอน ก็ทาเล็บสวยๆ ได้เหมือนมืออาชีพ

เพียงแค่ 5 ขั้นตอน ก็ทาเล็บสวยๆ ได้เหมือนมืออาชีพ


การทำเล็บนั้น สาวๆ อาจนึกถึงการไปทำเล็บที่ร้าน เนื่องจากความสะดวกกว่า เลือกแบบเลือกลายได้ตามต้องการ โดยไม่ต้องคำนึงถึงเครื่องมือที่ต้องใช้ และไม่ต้องมานั่งทำเล็บด้วยตนเอง แต่หากคุณอยากลองทำเล็บด้วยตนเอง คุณก็สามารถทำให้สวยได้เหมือนอาชีพด้วย 5 ขั้นตอนที่สถาบันสอนเพ้นท์เล็บ BSA NAIL ART ACADEMY ภูมิใจเสนอดังต่อไปนี้

1. เตรียมเล็บให้พร้อม
การเตรียมเล็บให้พร้อมคือล้างเล็บให้สะอาด หากมีสีเล็บเก่าต้องล้างออกให้สะอาดที่สุด ตัดแต่ง ตะไบเล็บ และแช่เล็บในน้ำอุ่นเพื่อให้เล็บอ่อนนุ่มพร้อมในการทำเล็บต่อไป

2. บำรุงเล็บ
หากเราทำเล็บอยู่เสมอ เล็บและเนื้อข้างเล็บอาจแห้งแข็งขาดความชุ่มชื้นได้ จึงต้องทำการบำรุงเล็บด้วยการใช้โลชั่นบำรุงเล็บ หลังจากล้างทำความสะอาดเล็บแล้ว ให้ทาโลชั่นบำรุงเล็บ หรือโลชั่นธรรมดาที่ให้ความชุ่มชื้น โดยหยดลงบนคัตตอนบัดทาให้ทั่วเล็บและข้างเล็บเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เล็บ

3. รองพื้นให้เล็บ
ทาเบสโค้ดก่อนลงสีเล็บ เบสโค้ดช่วยบำรุงเล็บให้แข็งแรง ป้องกันเล็บเหลือง และทำให้สีเล็บเรียบเนียนติดทนนานได้อีกด้วย ขั้นตอนการ เรียนทำเล็บ ทาเบสโค้ดจึงไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด

4. ทาสีที่ต้องการ
โดยทาทีละครึ่งเล็บ แล้วจึงทาอีกครึ่ง การทาสีที่สวยนั้นควรทาเพียงสองรอบเท่านั้น การทารอบเดียวจะทำให้ได้สีไม่เนียนและไม่สม่ำเสมอ และการทาหลายรอบนอกจากจะทำให้แห้งยาก ไม่เนียนสวยแล้ว ยังทำให้เกิดรอยบนสีเล็บได้ง่ายอีกด้วย

5. ทาท็อปโค้ดทับ
เมื่อทาสีแห้งดีแล้ว ให้ลงท็อปโค้ดทับอีกรอบ เพื่อให้สีสวยติดทนนาน จากนั้นเช็ดทำความสะอาดสีที่เลอะออกมา ขั้นตอนสุดท้ายคือการใช้คัตตอนบัดชุบน้ำยาล้างเล็บและเช็ดยาทาเล็บที่เลอะออกมานอกเล็บให้หมด

เพียงแค่ 5 ขั้นตอนง่ายๆ ในการทาเล็บ หากคุณดูแลเอาใจใส่และทำอย่างถูกวิธี นอกจากจะได้เล็บที่สวยติดทนนานแล้ว ยังช่วยบำรุงเล็บให้มีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอได้อีกด้วย


Updated: 12 ก.พ. 2561 เวลา 07:35 น.
หน้าที่: 1   |   2   |   3   |   4   |   5      »      [26]

shopify site analytics
 

Copyright @ 2013 : http://anarchyanarchyanarchy.net